Πάμε Θέατρο;

Την Κυριακή 04-03-2012 και ώρα 11:30 (αναχώρηση 10:30) προγραμματίζουμε επίσκεψη στο "Θέατρο κάτω από τη γέφυρα" για να παρακολουθήσουμε την παράσταση

"Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΓΑΤΟΥ ΠΟΥ ΕΜΑΘΕ Σ' ΕΝΑ ΓΛΑΡΟ ΝΑ ΠΕΤΑΕΙ"

Η διασκεδαστική ιστορία μιλά για την καταστροφή του περιβάλλοντος κι ενθαρρύνει τα παιδιά να αγωνιστούν για να γίνει ο κόσμος μας ομορφότερος.

Πληροφορίες για την παράσταση, αλλά και για αναχώρηση:

(Ζωή Καββαδά 6948533179) 

Το αποκριάτικο παρτάκι στο νηπιαγωγείο μας

Την Παρασκευή 24-02-2012 θα κάνουμε σαν νηπιαγωγείο, ένα μικρό παρτάκι για τα παιδιά. Οι μικροί μας, θα πρέπει να έρθουν ντυμένοι με τις στολές τους, χωρίς επιπλέον ρούχα, απλά με ένα μπουφάν για να μην κρυώνουν το πρωί. 

Παιδί και διατροφή

Θέλετε να μάθετε στο παιδί σας να τρώει υγιεινά και να αποφεύγει τα λάθη; Τότε πρέπει να διαβάζετε, να ενημερώνετε και να προσπαθείτε για τα καλύτερα αποτελέσματα αλλά πρέπει πάντα να προσέχετε για να μην κάνετε άσκοπα λάθη...

Ένα από αυτά είναι να καθαρίζετε το πιάτο σας. Τα υγιή παιδιά τρώνε πάντα όταν πεινάνε και σταματούν το φαγητό, μόνο όταν χορταίνουν.

Μόνο εκείνα ξέρουν πότε χορταίνουν και γι’ αυτό δεν πρέπει να αναγκάζονται να τρώνε πέρα από το σημείο κορεσμού. Το να τα διδάξετε να τρώνε δηλαδή βάσει της πείνας τους και του κορεσμού τους θα τα βοηθήσει να αποκτήσουν μία φυσιολογική σχέση με το φαγητό.

Είναι χαρακτηριστικό μάλιστα, ότι πρόσφατες μελέτες διαπιστώνουν ότι τα παιδιά τρώνε περισσότερο όταν τους σερβίρονται μεγάλες μερίδες. Και γι’ αυτό πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να δίνετε στο παιδί σας μικρές προς μέτριες μερίδες με εξαίρεση τα λαχανικά.

Πρέπει επίσης να σταματήσετε να υπόσχεστε ότι εάν φάνε το φαγητό τους, θα τους δώσετε κάτι άλλο. Κι αυτό γιατί με την τακτική αυτή, τα παιδιά μαθαίνουν κακές συνήθειες. Και να θυμάστε ότι δεν πρέπει ποτέ να τους απαγορεύετε να τρώνε γλυκά.

Μελέτες άλλωστε έχουν δείξει ότι όταν δεν τους επιτρέπουμε να τρώνε γλυκά, τότε αυξάνεται κατά πολύ η επιθυμία τους να τα δοκιμάσουν και είναι πολύ πιθανό να τα καταναλώσουν χωρίς ίχνος μέτρου όταν τους δοθεί η ευκαιρία. Ακόμη και το τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια του διαβάσματος δεν τους κάνει καλό. Γι’ αυτό να θυμάστε ότι πρέπει να λαμβάνουν τρία γεύματα ημερησίως και δύο σνακ και το κάθε γεύμα να μην καταναλώνεται σε διάστημα λιγότερο των δύο ωρών.

www.e-diet.gr

Λίγο γέλιο!

Πρόσκληση

Σας καλούμε σε Έκτακτη  Γενική Συνέλευση του Συλλόγου μας που θα πραγματοποιηθεί από κοινού με το Σύλλογο Γονέων του 7ου Δημοτικού Νέας Σμύρνης, τη Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου 2012 στις 18:00μ.μ. στην αίθουσα εκδηλώσεων του 7ου δημοτικού σχολείου (επί της Ευξείνου Πόντου) με το βασικό θέμα:

--------------------------  Σχολική στέγη στην Άνω Νέα Σμύρνη  ----------------- 

Πρόθεση του Δήμου Νέας Σμύρνης είναι η εγκατάσταση προκατασκευασμένων αιθουσών στο σχολείο μας. Σας προσκαλούμε για ενημέρωση-συζήτηση- ανάπτυξη προτάσεων.

Στη συζήτηση θα συμμετέχουν ο Διευθυντής του 7ου δημοτικού  σχολείου, η διευθύντρια του νηπιαγωγείου  μας, η Πρόεδρος του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Νέας Σμύρνης & εκπρόσωποι του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων του 7ου Δημοτικού Ν. Σμύρνης.

Η παρουσία όλων των γονέων κρίνεται απαραίτητη.

Για το Δ.Σ.

       Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ         Η ΓΕΝ.ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

Κατσίφας  Στάθης                               Δεκούλου  Μαρίνα

Πρόσκληση σε πάρτι!

Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων
2ου Νηπιαγωγείου Νέας Σμύρνης.
ddnnsm.blogspot.com

Αγαπητοί μας γονείς και παιδιά,

Οι απόκριες έφτασαν και το τριώδιο ξεκινάει.

Έτσι λοιπόν αποφασίσαμε να διοργανώσουμε ένα αποκριάτικο  παρτάκι  για  τα  παιδιά  του  νηπιαγωγείου  μας να διασκεδάσουμε λιγάκι….

Την Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου και ώρα 18.00-21.00
Στον  παιδότοπο  MAGIC SITY   επί της οδού Ελ.Βενιζέλου  182  Π.Φάληρο, απέναντι από την στάση τραμ «Ευαγγελική  Σχολή».

Ο σύλλογος μας έχει κανονίσει  την είσοδο για τα παιδιά μας να ανέρχεται στο ποσό των 4 ευρώ ( με χυμό).
Τα αδελφάκια φυσικά είναι ευπρόσδεκτα

 Η αποκριάτικη ενδυμασία είναι προαιρετική.
 Απαραίτητο όμως το κέφι σας!
 Θα προσφερθούν στα παιδιά σερπαντίνες
 Αλλά η χρήση χαρτοπόλεμου (κομφετί) δυστυχώς ΔΕΝ επιτρέπεται 





Όλα τα παιδιά πρέπει να συνοδεύονται!

Σας περιμένουμε,
  Το Δ.Σ.

Τα παιδιά κάνουν ότι βλέπουν

Ένα εντυπωσιακό βίντεο με θέμα την ευθύνη
που έχουν οι μεγάλοι απέναντι στα παιδιά.

Εφηβεία και... τηλεόραση!

Οι έφηβοι που περνάνε ώρες καθηλωμένοι στον καναπέ παρακολουθώντας τηλεόραση μπορεί να έχουν κακή διατροφή ως νεαροί ενήλικες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Δεν είναι ξεκάθαρο κατά πόσο η ίδια η τηλεόραση είναι ο ένοχος. Αλλά είναι πιθανόν πράγματα όπως τα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά όταν βλέπουν τηλεόραση ή οι διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού που παρεμβάλλονται στα τηλεοπτικά προγράμματα να επηρεάζουν τις διατροφικές επιλογές των εφήβων.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Μινεσότα μελέτησαν 1.366 μαθητές Γυμνασίου που συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια στην αρχή και πάλι μετά από πέντε χρόνια, όταν ήταν πλέον περίπου 20 ετών, κατά μέσο όρο.

Διαπίστωσαν ότι υπήρχε ξεκάθαρη σχέση μεταξύ του χρόνου τηλεθέαση στην εφηβεία και της διατροφικής ποιότητας στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης. Ενώ τα παιδιά που έβλεπαν τις περισσότερες ώρες τηλεόραση έτρωγαν και τα περισσότερα πρόχειρα τρόφιμα πέντε χρόνια αργότερα, όσα παιδιά έβλεπαν ελάχιστα τηλεόραση (λιγότερες από δύο ώρες καθημερινά) είχαν την υψηλότερη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.

Η μελέτη παρέχει υποστήριξη στις συστάσεις των ιατρών για περιορισμό της χρήσης της τηλεόρασης στις δύο ώρες καθημερινά για τα παιδιά, ανεξαρτήτως ηλικίας. Επίσης οι γονείς θα πρέπει να γίνονται το καλό παράδειγμα για τα παιδιά, περιλαμβάνοντας στην καθημερινή διατροφή πολλά φρούτα και λαχανικά, μειώνοντας τον δικό τους χρόνο τηλεθέασης και φυσικά εντάσσοντας την σωματική άσκηση στην καθημερινότητά τους.

Πηγή: Reuters Health

in.gr